Cultura CrossFit: la transformación del cuerpo en una máquina

Inspirado en el entrenamiento militar estadounidense, la disciplina cambió la delgadez por la fuerza como el nuevo atributo de belleza. Los detalles de un fenómeno que busca cuerpos de élite

Competitivo e intenso. Amado por unos, criticado por otros. El CrossFit, nacido en California hace más de 20 años, es uno de los entrenamientos comunitarios que parte de un método particular en el cual el objetivo no es la delgadez y sí la fuerza corporal, aún cuando un factor puede estar directamente ligado al otro.

Guido Mazzoni es el dueño de BIGG CrossFit, empresa que tiene varios sitios en Buenos Aires y también una sede en Asunción (Paraguay), lugar que eligen miles de personas para cambiar su cuerpo con esta disciplina. "Una clase normal dura una hora y está organizada por una dinámica llamada 'work of the day', la cual comienza con un pre-calentamiento y algunos ejercicios típicos de esta actividad: burpees,wallballs, hand stand push, pulls up y toes to bar. Luego, se suman algunos elementos como ruedas de camión, cajones o mazas. Los ejercicios están encadenados e incluyen repeticiones y descansos de no más de tres minutos", aseguró.

Los defensores de la actividad la definen como un proceso constante de conversión, tanto del cuerpo como de la persona en sí misma. "Educa la voluntad, la paciencia y la perseverancia. El fenómeno trasciende el deporte porque instaló una cultura donde se genera una comunidad, en donde nacen amistades, salidas y relaciones", sostuvo el empresario.