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Un 57 por ciento de los entrevistados que dijeron dormir al natural, señalaron que se sentían felices en comparación al 43 por ciento de los que usan pijamas.
Según la investigación, la desnudez en la cama favorece la intimidad, gracias a la suavidad de las sábanas y el contacto piel con piel.
Pero, favorecer la intimidad e invitar al sexo no es la única ventaja que tiene dormir desnudo. Hay otros beneficios:
Durante el día el cuerpo está expuesto la estrés por el ambiente y las tensiones, en la noche necesita encontrar un equilibrio, por lo que naturalmente baja su temperatura. De esta manera, abrigarse demasiado podría interferir con ese proceso.
Cuando una persona duerme mal debido a que, por ejemplo, su temperatura corporal es demasiado alta, se despertará con un nivel elevado de cortisol. Ésta es una hormona que tiene mucho efectos sobre el organismo, entre ellos controlar el apetito, de manera que si está alta, la persona tendrá más antojos y tendencia a comer en exceso.
FUENTE: Carolina Montes de Oca / americateve.com
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